Cours particulier de Yoga ou Pilate

Afin de profiter au mieux de votre séjour nous vous proposons des cours particulier de Pilate ou Yoga.
Votre proffesseur se déplace en lodge ou dans nos espaces verts pour votre cour détofixiant, revitalisant, énergisant selon vos besoin du moment.
Programme sur mesure adapté à vos objectifs.

Tarif en cours particulier : 60€ l’heure

Ateliers de méditation
Afin de savourer au mieux votre séjour, dans ce cadre dédié à la détente, nous vous proposons, tout au long de l’année, des ateliers de méditation.
Découverte de la méditation Présentation, partage et découverte de la méditation et de ses effets sur nos vies La méditation est l’art de savourer l’instant présent en se connectant à ses sensations corporelles et à son environnement (souffle, corps, bruits etc.)
Tarifs en cours particulier : 60€ par personne / 01h15

ROLLNESS® GESTION DU STRESS
C’est une combinaison de respirations et de mouvements dans un ordre bien précis, simples et ludiques pour ouvrir le diaphragme, booster toutes les circulations énergétique, lymphatique et sanguine. On se sent détendu, le ventre léger, plus souple dans le corps.
BONUS: Repartez avec des conseils et petites astuces à réaliser au moment de stress.

60 minutes + 30 minutes d’auto massage
Un auto massage facial sur des zones spécifiques suivant les méridiens et les points d’acupréssion.
En plus d’une revitalisation, DÂÂM POP Visage renforce la tonicité des muscles du visage et enlève les tensions tout en relançant la circulation au niveau du corps.

Tarif pour 90mn de séance : 75€
Site web de Shirley Marcus : www.rollnessusa.com

Méditation bien-être - Domaine Méjan - Paradou

 

 

 

A vélo

Nouveau au Domaine – location de VTT à assistance électrique
Tarif par vélo en demi journée : 35€

Les Alpilles sont une terre de prédilection pour la pratique du VTT, simple promeneur ou vététiste confirmé, le massif fera le bonheur des amoureux de la nature.

Des circuits variés vous permettrons de découvrir des panoramas à couper le souffle, des carrières désaffectées, un lac artificiel dans la roche calcaire, un réseau Romain d’acheminement d’eau….

A pied

Venez découvrir Les Alpilles à pied, en balade ou marche sportive, au milieu d’un espace naturel protégé. Le réseau de chemin de randonnée pédestre est très étoffé, traversant les oliveraies, haies de cyprès, vignes, marais, forêt de pins, garrigue méditérranéenne..

Au cours de vos balades vous pourrez découvrir des sites ou monuments historiques tel que le château médiéval des Baux de Provence, le site archéologique de Glanum, le moulin de Daudet et bien d’autres. Ou une simple promenade à travers les oliveraies et les vignes avec de belles vues sur les Alpilles à la rencontre de beaux mas.

Nous vous proposons de nombreuses randonnées au départ du Domaine au cœur du parc régional des Alpilles.

randonnee_alpilles

 

 

A cheval

Si vous voulez découvrir des lieux hors des sentiers battus, rien de tel qu’une escapade à cheval.

Découvrez les Alpilles authentiques , des coins secrets à travers les champs d’oliviers, les vallons verdoyants, les pinèdes aux odeurs de thym et de lavande sauvage.

Ballade à cheval