Bien-être

Offrez vous une parenthèse relaxante avec notre gamme de soins et massage aux produits naturels : Venez vous ressourcer au domaine Méjan, abandonnez vous le temps d’un instant bien être dans votre lodge ou en plein air au sons des cigales.

LES RITUELS
Escale Caraïbes
Une croisière gourmande avec des textures douces et des parfums d’evasion réchauffe vos sens. Soin nourrissant composé d’un gommage gourmand des Caraibes et d’un massage de 30mn.
50mn : 65€

Voyage Polynésien
Un voyage sensoriel aux senteurs exotiques. Sensation de détente et sérénité absolue.
Gommage à la fleur d’hibiscus et sable de Bora Bora, enveloppement au coco, soin du visage et massage d’une heure à la fleur de tiaré.
2h : 140€

Voyage Oriental
Une invitation aux charmes du Proche Orient où la relaxation se mêle à la pureté de votre corps et esprit.
Gommage au miel, enveloppement à l’orange et massage de 45mn à l’huile orientale.
1h30 : 105€

LA BEAUTÉ
Soin du visage personnalisé selon les besoins de votre peau
Démaquillage – gommage- modelage visage et décolleté
1h : 70€

LE BIEN-ÊTRE
Massage corps 1h pour 70€
Massage profond qui apporte une relaxation totale et un équilibre intérieur. Permet de soulager toutes les tensions du corps
Baume et huiles essentielles
Massage du visage cuir chevelu nuque trapèze/mains/pieds
Pour un lâcher prise immédiat, massage qui se reçoit habillé.
Aux huiles essentielles
Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier qui permet d évacuer le stress et les tensions du corps

Woman under professional facial massage in beauty spaMan having a massageMedical massage

Rollness® & Pilates, Yoga

Nous vous proposons des cours particulier de pilate, rollness et Yoga. Un coach se déplace dans votre lodge ou en extérieur pour les cours. Coaching individuel d’1h : 60€
Formule novatrice pour le ROLLNESS® & PILATES, la séance on line

Par-delà sa connaissance approfondie de la Méthode PILATES qui à l’heure actuelle fait référence, Shirley Marcus innove une fois de plus et vous présente le ROLLNESS® on line, la méthode la plus aboutie en matière de remise en forme.
Basée sur la respiration et les rotations, cette méthode permet d’obtenir un modelage des masses musculaires en forme et en profondeur. Les exercices ROLLNESS dissipent les tensions pour laisser place à une sensation de bien-être et de détente.
Les muscles ne sont plus juste gonflés, mais ils gagent en densité, en force, en souplesse et en longueur.
Avec les séances ONLINE, c’est un temps pour soi, quand on veut, ou on veut, à la carte. Connexion depuis votre lodge via votre écran TV.
Lors de la première séance, on vérifie vos objectifs du jour puis vous effectuez les mouvements que vous indique votre coach en direct afin de respecter votre placement et votre mobilité.
Les séances sont simples à réaliser afin de vous habituer confortablement à ce mode d’accompagnement puis vous progressez pour atteindre votre objectif dans le respect de votre état du jour.

Programme on line dans votre lodge ROLLNESS® GESTION DE STRESS ROLLNESS® GESTION DU STRESS

ROLLNESS® GESTION DU STRESS

La GESTION DU STRESS, c’est facile à dire ! Mais comment gérer au mieux ses journées harassantes où on ne fait que courir après le temps pour accomplir toutes les tâches !! La spécificité du ROLLNESS® GESTION DE STRESS est une combinaison de respirations et de mouvements dans un ordre bien précis, simples et ludiques pour ouvrir le diaphragme, booster toutes les circulations énergétique, lymphatique et sanguine. On se sent détendu, le ventre léger, plus souple dans le corps.
BONUS: Repartez avec des conseils et petites astuces à réaliser au moment de stress.
60 minutes + 30 minutes d’auto massage
Un auto massage facial sur des zones spécifiques suivant les méridiens et les points d’acupression.

En plus d’une revitalisation, DÂÂM POP Visage renforce la tonicité des muscles du visage et enlève les tensions tout en relançant la circulation au niveau du corps.
Tarif pour 90mn de séance : 75€

Site web de Shirley Marcus : www.rollnessusa.com

PREPARATION PHYSIQUE POUR LE GOLF
AMÉLIORATION DU SWING / EQUILIBRE FORCE ET SOUPLESSE /PERFECTIONNEMENT DES PIVOTS/ATTEINDRE SES OBJECTIFS :

Bouger son bassin, faire des rotations, respirer, en respectant sa zone de confort tout en faisant des mouvements très précis pour libérer les articulations, évacuer le stress et accéder à une meilleure posture.
L’importance et l’incidence du souffle, du regard, de l’alignement et de l’axe, tout cela est abordé et peaufiné avec les exercices spécifiques ROLLNESS®GOLF.
Besoin de progresser dans votre activité golf ?

3 séances ROLLNESS® de 50 à 60 minutes : 139 € en solo En duo 169€

Séance 1 : respiration – décontraction
Séance 2 : équilibre- force musculaire et souplesse
Séance 3 : rotations – posture

ATELIERS DE MEDITATION LIBRE COMME L’AIR

Afin de savourer au mieux votre séjour, dans ce cadre dédié à la détente, nous vous proposons, tout au long de l’année, des ateliers de méditation.

Programme de l’atelier Découverte : de 9h30h à 12h

1. Accueil et rituel detox: Eau chaude Citron Gingembre

2. Découverte de la méditation Présentation, partage et découverte de la méditation et de ses effets sur nos vies 3. Pratique et retours d’expérience : méditation « Respire“ environ 15 minutes 4. Pause, thé / accès aux ouvrages et au dossier de presse consacré à la méditation 5. Postures et exercices de respiration préparant à la méditation 6. Pratique et retours d’expérience : Méditation “sensation“ 7. La pratique au quotidien : lieu, matériel, environnement —La méditation est l’art de savourer l’instant présent en se connectant à ses sensations corporelles et à son environnement (souffle, corps, bruits etc.)

Tarifs : en duo 160€

En stage programmé (minimum 4 personnes) 90€ par personne

Yoga woman meditatingYoung woman doing abdominal on a exercise ball

A pied

Venez découvrir Les Alpilles à pied, en balade ou marche sportive, au milieu d’un espace naturel protégé. Le réseau de chemin de randonnée pédestre est très étoffé, traversant les oliveraies, haies de cyprès, vignes, marais, forêt de pins, garrigue méditérranéenne..

Au cours de vos balades vous pourrez découvrir des sites ou monuments historiques tel que le château médiéval des Baux de Provence, le site archéologique de Glanum, le moulin de Daudet et bien d’autres. Ou une simple promenade à travers les oliveraies et les vignes avec de belles vues sur les Alpilles à la rencontre de beaux mas.

Nous vous proposons ses sorties accompagnées.

randonnee_alpilles

A vélo

Les Alpilles sont une terre de prédilection pour la pratique du VTT, simple promeneur ou vététiste confirmé, le massif fera le bonheur des amoureux de la nature.

Des circuits variés vous permettrons de découvrir des panoramas à couper le souffle, des carrières désaffectées, un lac artificiel dans la roche calcaire, un réseau Romain d’acheminement d’eau….

Nous mettons à votre disposition des vélos, vélos enfant et VTT.

Loueur de vélo et vélo électrique à proximité.

Nous vous proposons des sorties accompagnées.

Village et vététiste

A cheval

Si vous voulez découvrir des lieux hors des sentiers battus, rien de tel qu’une escapade à cheval.

Découvrez les Alpilles authentiques , des coins secrets à travers les champs d’oliviers, les vallons verdoyants, les pinèdes aux odeurs de thym et de lavande sauvage.

Ballade à cheval

Golf

A proximité du Domaine à environs 2km, vous pourrez profiter du golf des baux de Provence, 18 trous.

Nous pouvons effectuer vos réservations pour un parcours ou une leçon.

golf red hole

En montgolfière

Vous pourrez survoler la Provence en montgolfière pour un baptême inoubliable. Vous découvrirez des paysages fabuleux et serez surpris par la douceur et la sérénité de se vol en ballon.

Durée 1h00. Tarif nous consulter.

Beautiful Hot Air Balloon against a deep blue sky.

En voiture ancienne

Découvrez les magnifiques paysages de Provence au volant d’une voiture mythique ou de collection : 2CV, coccinelle, porsche…

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